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My activity?2015.08.23 19:22


ぜんぜんアクティブじゃない私の記録。。。

そもそもの目標値が低いのですが、毎日の日課に犬の散歩でも加わればちょうど良いような。
いまは、その犬がいないので~  と言い訳 ( ´艸`)


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こんばんは~

これはなんの記録ですかぁ???

最近晴れませんね
すっかり涼しくなって・・・ 浄土平からの天の川 見ないまま秋ですね・・・
すっごく残念 心残りです(-"-)

ムーブ

>ふわりさん
この絵だけ見ても何のこっちゃ?ですよね(^^ゞ

外側のピンクの円が、動いたかどうか。消費カロリー等が分かります。
緑の円はエクササイズ、早歩き以上の早さで活動した時間
水色の円は、一定時間立ち上がっているかどうか。
を計測しています。

正しいのかどうか分かりませんが、ちなみに21日は
歩数10,958歩、9.56km動きました。 421kcal消費したそうです。
AppleWatch とiPhoneの連携で確認できます。

しばらく座っていると、健康のために立ち上がれ!と時計に指図されたりして。。。 (^_^;)
もさっと動いてはいるが、活動的ではない
というナマケモノのような日常が現れています。。


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